Интересни факти за червата
Вашият микробиом е уникален
Микробиомът – общността от бактерии в червата – е уникален като пръстов отпечатък. Всеки човек има различен състав, който влияе върху здравето.
Червата имат повече нервни клетки от гръбначния мозък
Червата са оборудвани с повече от 100 милиона нервни клетки, което му е спечелило прозвището „втори мозък“. Тези нервни клетки помагат за регулиране на храносмилането.
Здравите черва укрепват имунната система
Около 70% от имунната система се намира в червата. Здравият микробиом може да помогне за засилване на имунната система и намаляване на възпалението.
Червата влияят на настроението
Учените са открили, че микробиомът също може да повлияе на настроението. Дисбалансът може да бъде свързан с психични заболявания като тревожност и депресия.
Фибрите са важни
Фибрите насърчават здравето на червата, като подпомагат растежа на полезните бактерии. Те също така помагат за регулиране на движението на червата и подобряват храносмилането.